رئیس مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس با اشاره به اهمیت سلامت روان در محیط کار، گفت: مدیریت خشم و کنترل استرس از جمله مهارت های ضروری است که به کارکنان کمک می کند تا در مواجهه با چالش های شغلی و شخصی، عملکرد بهتری داشته باشند.

 

دکتر اصغر زائری افزود: خشم و استرس از جمله هیجاناتی است که اگر به درستی مدیریت نشوند می توانند تاثیرات منفی بر سلامت روان و روابط فردی و اجتماعی داشته باشند.

 

دکتر زائری با بیان اینکه این کارگاه فرصتی است تا کارکنان با ابزارهای لازم برای مدیریت هیجانات خود آشنا شوند، تصریح کرد: این کارگاه با هدف توانمندسازی کارکنان در زمینه مدیریت خشم و کنترل استرس، آشنایی با علل بروز خشم و روش های کنترل آن، آموزش تکنیک های کاهش خشم و پیشگیری از رفتارهای پرخاشگرانه، کنترل استرس و شناسایی منابع استرس و تاثیر آن بر سلامت روان، برگزار شد.

 

رئیس مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس خاطرنشان کرد: کارمندان در این کارگاه، با مباحث تئوری و عملی در زمینه مدیریت خشم، کنترل استرس و تقویت مهارت های ارتباطی آشنا شدند و با انجام تمرین‌های عملی و بحث‌های گروهی، فرصت یافتند تا مهارت‌های جدید را تمرین کرده و تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.

 

دکتر زائری اظهار داشت: این کارگاه با هدف ارتقاء مهارت های فردی و بهبود عملکرد شغلی، گامی موثر در جهت ارتقای سلامت روان و افزایش بهره‌وری کارکنان محسوب می شود.